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异地恋的维持需要双方的努力和合作。以下是一些提醒： 1. 相互信任和沟通：建立坦诚的沟通方式，分享彼此的生活、感受和问题。保持联系，尽量每天保持沟通。 2. 制定共同目标和计划：讨论未来，确定共同的目标和计划。这样可以让双方对未来感到有安全感，并有助于防止双方疏离感。 3. 规划见面时间：尽量规划见面时间，并花费质量时间在一起。计划旅行或度假，能够增进亲密感和关系。 4. 建立支持系统：建立支持系统，与朋友、家人以及其他有类似经历的人交流经验和感受。这样可以获得理解和支持。 5. 共同兴趣和活动：找到共同的兴趣爱好和活动，让彼此感到亲近和连接。可以一起看电影、读书、玩游戏等。 6. 忍耐和宽容：异地恋需要更多的忍耐和宽容。尽量理解对方的处境和感受，学会包容和理解对方的情绪。 7. 坚定决心和信心：坚定自己对这段关系的决心和信心，相信彼此的感情能够经受得住距离的考验。 8. 计划短期和长期的目标：制定短期和长期的目标，帮助双方对未来有一个期待。例如，计划一起居住或结婚。 维持异地恋需要坚持和付出，但只要双方真心相爱并相信这段感情，努力克服困难，就能够维持下去。

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（李丹 本报瓮安记者站 赵仁妃），思明区计生协深知要更好地服务群众，必须加强自身的学习和教育。

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